2013년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 20일:
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1114 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 45.10g | 탄수화물: 136.45g.
아침 식사: Edamer, Kochschinken, Laugenstange, Kaffee, Hagebutten Konfitüre, Halbfettmargarine. 점심 식사: Pizza Fleischkäse, Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Laugenstange, Gemischter Salat. 간식/기타: Nutella. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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