2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1408 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 188.12g.
아침 식사: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Kaufland Pomelo, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Ei, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Kasländer Geräuchert, Goldähren Volles Korn Dunkel. 점심 식사: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei, Arla Skyr, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Äpfel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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