2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
549 kcal
|
지방: 6.96g | 단백질: 48.22g | 탄수화물: 76.68g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Каждый День Тыква Резаная, Лента Яблоко Семеренко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ашан Ежевика Замороженная, 4 Сезона Черная Смородина, Русский продукт Отруби Пшеничные Экструдированные. 점심 식사: Борщ, Русское Чудо Икра Имитированная, Красная Цена Минтай. 저녁 식사: Ашан Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|