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Bom-dia amigos mais um ano e vamos correr atrás do prejuízo
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1102 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 139.14g.
아침 식사: Crepioca, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Lider Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Melancia, Feijão Vermelho, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface, Ervilhas (Congelado), Brócolis, Couve-Flor, Tang Suco de Limão , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batatas Fritas sem Gordura, Suco de Limão, Melancia. 간식/기타: Vitarella Bolacha Cream Cracker, Nescau Achocolatado, Café com Açúcar, Lider Leite Zero Lactose, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Lider Leite Zero Lactose. 더보기
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