2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1543 kcal
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지방: 27.61g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 224.82g.
아침 식사: Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Cavatelli, Fagioli Borlotti, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, La Bottega del Gusto Salame Milano, Prosecco. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca, Passato classico ketty, Dulano Petto di Tacchino, Fiorentini Bio Gallette Mais. 간식/기타: Biscotti integrali light, Caffè Espresso, Bauli Pandoro con Crema di Limoncè, Clementine, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Pasta di pistacchio. 더보기
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안정된 체중
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