|
~ 300 кКал с закадровым яблоком. Итоги года, вес и прочее - позже, как будет время. Пока скажу лишь, что решила изменить рацион, тот приелся уже. Теперь будет овсянка с сыром/джемом и бананом утром, а далее яблоки и хурма, салат с курицей, мягкий творог.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
1491 kcal
|
지방: 57.08g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 230.03g.
아침 식사: Магнит Яблоко, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Corny Big Coconut. 저녁 식사: Мандарин, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, ВкусВилл Блины с Сёмгой, Избенка Молоко Топленое 4%. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|