2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1588 kcal
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지방: 58.25g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 209.66g.
아침 식사: Banana-Maçã, Caqui. 점심 식사: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 저녁 식사: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Prezunic Bolo de Milho Verde. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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