2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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429 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 19.10g | 탄수화물: 57.89g.
아침 식사: Evolution Food Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Брусника, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби. 간식/기타: Фруктово-Ореховая Смесь. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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