2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
1982 kcal
|
지방: 81.60g | 단백질: 126.21g | 탄수화물: 191.25g.
아침 식사: Рот Фронт "Золотые Купола", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". 저녁 식사: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле, Акконд Дель Суфле, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Рот Фронт "Золотые Купола", Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Мандарины. 더보기
|
주 6.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
pluznikovaelena837님의 체중기록
|