2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
2224 kcal
|
지방: 98.37g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 267.24g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Parma Parmaschinken, Parmesan (Gerieben), Rucola , Balsamico, Olivenöl, Vollkornnudeln. 저녁 식사: Schnittlauch, Nissin Demae Ramen Spicy, Milsani Deutsche Markenbutter, Stadtbäckerei Junge Parisienne, Butter, Stadtbäckerei Junge Parisienne. 간식/기타: Dat Backhus Vollkorn Franzbrötchen, Gemischte Nüsse. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|