2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1337 kcal
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지방: 28.11g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 218.24g.
저녁 식사: Makarna, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Patates Yemeği, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Kokoreç, Waffle, Dut Kurusu, Kuru İncir. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2020년 01월 6일 작성이: Alper2003
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Adaş teşekkürler. Birde 100 un altina bı dusersek
2020년 01월 6일 작성이: alper kaya06
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