2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
1841 kcal
|
지방: 77.55g | 단백질: 69.83g | 탄수화물: 242.18g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фиги Меджул. 점심 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, Скумбрия Атлантическая, Семга Жареная, Белый Рис. 저녁 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фиги Меджул, Твердый Сыр Пармезан, Зеленая Зимняя Тыква. 간식/기타: Виноград (Американского Типа). 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|