2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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2585 kcal
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지방: 116.30g | 단백질: 128.41g | 탄수화물: 262.31g.
아침 식사: Bakso Ayam, Bakwan, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Soto Ayam, Teh Manis. 점심 식사: Aice Mochi Durian, Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Vanila, Bakso Ayam, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kapal Api Special Mix. 저녁 식사: Tahu Kukus, Tahu, Telur Goreng, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 더보기
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안정된 체중
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