おせち食べすぎ。(°▽°)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
1731 kcal
|
지방: 50.67g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 249.15g.
아침 식사: ご飯, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆, グリーンスムージー. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 저녁 식사: 雑炊. 간식/기타: ナチュラルローソン 素焼きアーモンド. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
ヤママユガさん、コメントありがとう😊
心機一転頑張るよ^_^
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|