I am happy! After 2 days I have lost almost 2 lbs! :) Great news! This means that today is going to be a GREAT day!
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134.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 26일:
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1770 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 180.47g | 탄수화물: 132.12g.
아침 식사: Great Value Granola bar, Lucerne Light Vanilla Yogurt. 점심 식사: Water, Spinach, Chicken Breast. 저녁 식사: Grapes, Melon, Cauliflower, Green Onion, Red Pepper, Ground Turkey. 간식/기타: Crystal, Premium Cuts Maple & Brown Sugar Ham Jerky, Gummi Bears, Cottage Cheese. 더보기
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4299 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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