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Mal schauen bis ich die perfekte Zusammenstellung für mich gefunden habe...Auf jedenfall hab ich heute kein Hungergefühl bei nur 1300 Kcal...erstaunlich...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1373 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 187.41g.
아침 식사: Beavita Vitalkost Plus Caffe Latte, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht), Erbsen. 저녁 식사: Leimer Croutons Kräuter, Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Eiermuschelsuppe. 간식/기타: Bad Meinberger Sportiv, Kaffee mit Milch. 더보기
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