2013년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 19일:
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1007 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 99.83g.
아침 식사: laranja, Leite Magro, pão, manteiga, café. 점심 식사: Sopa de Legumes sem Batata, chouriço, Salada de Alface com tomate, pimento e cebola, arroz, costeleta. 간식/기타: chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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