2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1279 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 81.68g.
아침 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 揚振 冷凍青花菜, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 玉米筍, 秀珍菇. 점심 식사: 涼拌黃瓜, 酸菜, 海帶, 鴨腸, 滷味, 豆干, 高麗菜. 더보기
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안정된 체중
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