2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1871 kcal
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지방: 87.49g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 218.08g.
아침 식사: Schmitz Gekochter Schinken, Winiary Majonez Dekoracyjny, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Pommes Frites, Mora Bamischeiben. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, J. D. Gross Orangen Trüffel, Aldi Cashewkerne, REWE Tafeltrauben. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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