2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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699 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 59.51g | 탄수화물: 27.96g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Ayva. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti, Karnabahar Yemeği, Karışık Yeşil Salata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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