2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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4346 kcal
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지방: 211.66g | 단백질: 199.39g | 탄수화물: 404.93g.
아침 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Rapsöl, BioBio Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Wachtelei, Streuselkuchen, McDonald's Hamburger. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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