2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
|
1589 kcal
|
지방: 59.15g | 단백질: 146.45g | 탄수화물: 116.76g.
아침 식사: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимое), Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком. 점심 식사: Избенка Творог Зернёный 4%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Сладуница Конфеты Хит Вик, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. 간식/기타: Куриные Голени с Кожей, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|