2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
|
1496 kcal
|
지방: 51.60g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 204.71g.
아침 식사: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Danone Творог Мягкий с Инулином, с Льняными Семенами и Злаками, Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Ветчина Куриная, Банан, Першинский Творог 5%. 저녁 식사: Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Фруктовое Ассорти. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фанагория Вино Белое Полусладкое . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|