adelia.azzha님의 저널, 2020년 01월 5일

15 kg dalam 2bulan bisa kah?

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댓글 
terlalu ekstrem sepertinya 
2020년 01월 4일 작성이: lattev15
terlalu ekstrem, yy disarankan itu seminggu turun 0.5-1 kg, jadi 2 bulan normalnya itu 8kg 
2020년 01월 4일 작성이: Dewa Prakosa
Ia aku jg ragu..ni gara " mu kondangan😀 
2020년 01월 4일 작성이: adelia.azzha
bisaa dong  
2020년 01월 5일 작성이: soraedha
Soraedha@ cara'a mbak...menu'a dlm sminggu apa...?? serius 
2020년 01월 5일 작성이: adelia.azzha
sama nih pgn juga soalny mau ada acara keluarga nanti maret/april ...ragu sih tapi semangat lah 😂  
2020년 01월 5일 작성이: hyunta10
bisa...sedot lemak....kalau cuman buat kondangan sekali doang,mending minta dibuatin baju kondangan sama designer yg bagus...fitment nya pas...kasih warna gelap biar elegant & kurusan....dr pada defkal ngejar 15kg 2 bln malah stress sendiri ntar 
2020년 01월 5일 작성이: alv_kw
bisa, pakai diet OCD pilih bukaan makan 4 jam, 20 jam puasa.  
2020년 01월 5일 작성이: capt faizal
bisa dong. saya 3 bulan lost 20 kg 😊 
2020년 01월 5일 작성이: Mawar19
@mawar diet apa ka ? 
2020년 01월 5일 작성이: hyunta10
Bisaaaaaa 
2020년 01월 5일 작성이: IkiMetie
@hyunta10... lakukan kombinasi antara intermitten fasting + pola makan ketogenic. 😊 
2020년 01월 5일 작성이: Mawar19
@mawar19 wew seriusan? mau juga kalo kek gitu, plss kak tipsnya apa 
2020년 01월 5일 작성이: Sucigustia

     
 

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