2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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616 kcal
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지방: 13.28g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 72.76g.
점심 식사: Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Tomaten, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. 저녁 식사: Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Tomaten, Dulano Kochschinken. 더보기
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1795 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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