2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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842 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 61.38g.
점심 식사: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur Matang, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nila (Ikan), Nasi Putih. 간식/기타: Bakwan, Sayur Lumpia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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