Conny Keto님의 저널, 2020년 01월 4일

Ich hab heute einen grossen Topf der berühmten Kohlsuppe gekocht und 1000ml davon zu mir genommen inkl. 250 gr. vom Gemüse, der Rest war nur die Brühe, als Snack 166gr. Trockenpflaumen, zum Abendessen 150gr. Ehrmann High Protein natur. insg. 849kcal.

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828 kcal

지방: 10.05g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 126.42g.   아침 식사: Dolce Gusto Flat White. 점심 식사: No Wonder Magische Kohlsuppe. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Natur. 간식/기타: K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gut & Günstig Trockenpflaumen. 더보기