Вот я удивляюсь и охреневаю от результата 🎉🎉 человек может всё, абсолютно !
2020년 01월 4일 작성이: anaste.
|
alinasabirov,да домашние тренировки,подбирал диетолог-т.к проблемы со спиной
2020년 01월 4일 작성이: gulimonova
|
zaliii7777,когда начинала-считала, устала от этого,чуть не сорвалась. Потом встретила отличного диетолога-вот она не любит подсчеты и у меня с ней и без них дело пошло)
2020년 01월 4일 작성이: gulimonova
|
xuxrumaa,если убрать отдых и перерывы то общая сложность похудения 1 год с перерывами 1.3
Ккал не считаю-написала об этом.
Домашние тренировки
2020년 01월 4일 작성이: gulimonova
|
2020년 01월 4일 작성이: yuliayastrebova
|
2020년 01월 5일 작성이: FlightSecret
|
Ничего себе!!!! Вот это результат!!!! Нет- результатище!!!!!!!!!!!!!!! Молодчинка, так держать!
2020년 01월 5일 작성이: Oksanka101
|
E.Savvina,худеть я начала не после родов,а через 1.3 года после. ГВ не было уже год к тому моменту.
Когда начинала питалась на 2000-2300.
Домашние тренировки и не менее 10000 шагов в день
2020년 01월 5일 작성이: gulimonova
|
FlightSecret,до 100 пока сама худела и считала было не просто,а потом как по маслу с хорошим наставником
2020년 01월 5일 작성이: gulimonova
|
2020년 01월 5일 작성이: gulimonova
|
вы большая молодец!!!! отличный результат!!!
2020년 01월 5일 작성이: tatiana10525
|
Вы молодец!!! а какие упражнение Вы выполняете дома?
2020년 01월 5일 작성이: glubokova48
|
Вы умничка, а как живот подтягиваете?
2020년 01월 5일 작성이: nadezhdaVF
|
glubokova48,которые подобрал диетолог,т.к у меня проблемы со спиной
2020년 01월 5일 작성이: gulimonova
|
nadezhdaVF,домашние тренировки,контрастный душ, щётка, скраб, банки и обертывания
2020년 01월 5일 작성이: gulimonova
|
2020년 01월 5일 작성이: Karina.07.11
|
2020년 01월 8일 작성이: Katrin-grapes
|
2020년 01월 9일 작성이: annadaniilove
|
Скажите пожалуйста, ккал не считаете, а вы на пп так же? Или кцшаете уже на глаз?
2020년 01월 9일 작성이: elya.elya.
|
2020년 01월 24일 작성이: gulimonova
|