Alinne Cruz님의 저널, 2020년 01월 4일

Deus é mais...
Cravados 98 kilos resultado do fim de ano pois chutei o balde, mais hoje acordei recomeçando e ja fui "catar" meu balde ali de novo.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
313 kcal 지방: 7.45g | 단백질: 5.28g | 탄수화물: 56.69g.   아침 식사: Zabet Biscoito de Maizena, Açúcar, Café. 더보기

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댓글 
muito bemmm, pega esse balde de volta e nunca mais chuta ele, no máximo deixa ele alí pertinho, do lado.  
2020년 01월 4일 작성이: Ranaruza
Isso aí colega, hj retomo minha vida saudável e foco no emagrecimento 👏🏻 
2020년 01월 4일 작성이: Heldinha
Isso aí! 💪🎯🎯😉 
2020년 01월 4일 작성이: IsabelSena
Bora lá ! Já catei o balde , a bacia , o tambor 😅 
2020년 01월 4일 작성이: DeahFitness
Bora 
2020년 01월 4일 작성이: daia_costa2014
Não quero nem ver qto vou ter que andar pra catar esse balde.. de férias até dia 12...  
2020년 01월 4일 작성이: Patyvivamelhor
Também estou na mesma situação ... mas vamos recomeçar 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 
2020년 01월 5일 작성이: evacristianne
estou iniciando a minha reeducação, motivada pelos comentários aqui. 👏👏👏 
2020년 01월 5일 작성이: angela m m costa
Vocês são um máximo ❤ 
2020년 01월 5일 작성이: Alinne Cruz
Passei exatamente pela mesma coisa, só q cheguei nos 100kl. Voltei c tudo e bora ali atrás do prejuízo. 
2020년 01월 5일 작성이: brunabarreto30
Recomeçaa! Quantas vezes forem necessáriaas!! Faz parte da jornada! Desejo forçaa!🙏😊 
2020년 01월 5일 작성이: sildamata
triste eu também fui de 66 para 70 k nesse fim de ano chutei o pau da barraca kkkk mais agora é foco que a gente recupera o prejuízo...boa sorte pra gente!!! 
2020년 01월 5일 작성이: emagreceleia
Relaxa , eu fui dos 80 para os 102 agora retornando com 98 
2020년 01월 5일 작성이: eucom80
Nossa não vejo a hora desses dias passarem pra eu começar a ver as curvas aparecendo novamente. 
2020년 01월 5일 작성이: Alinne Cruz
o importante é não desistir , tds nos estamos sujeitos a recaídas mas também a levantar isso é o que importa não devemos perder o foco 💪 
2020년 01월 6일 작성이: mari sartorio
Bora linda💖 
2020년 01월 6일 작성이: Lu_leoninaa

     
 

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