2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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3075 kcal
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지방: 72.19g | 단백질: 148.79g | 탄수화물: 459.01g.
아침 식사: Pane Integrale, Gonuts Gonuts. 점심 식사: Petto di Pollo, Uovo, Cuore Mediterraneo Sugo alle Melanzane, Tre Mulini Penne Rigate Mais e Riso. 저녁 식사: Coop Pizza Margherita, Bauli Pandoro, Piselli, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Milbona Skyrella, Pane Integrale, Conad Sugo Arrabbiata. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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