2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
|
1855 kcal
|
지방: 98.02g | 단백질: 122.25g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Язык Говяжий Отварной, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Уже Готово Котлеты Рыбные на Пару, Рис Вареный. 저녁 식사: Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . 간식/기타: Семечки, Кедровые Орехи . 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|