2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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1409 kcal
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지방: 58.35g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 177.12g.
아침 식사: Cappuccino, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, McEnnedy Sandwichtoast. 점심 식사: Buttercremetorte. 저녁 식사: Rotkohl, Nudeln, Pizza Thunfisch, Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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