2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
|
1406 kcal
|
지방: 49.58g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кабачковая Икра. 점심 식사: Магнит Морковь Вареная, Globus Горошек Зелёный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Рис Вареный. 저녁 식사: Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Рис Вареный, Конфета, Белый Хлеб. 간식/기타: Дикси Киви, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Globus Горошек Зелёный, Мёд, Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|