2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
|
1524 kcal
|
지방: 80.02g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 130.44g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 점심 식사: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. 저녁 식사: Магнит Хурма, Сыр Бри, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|