Да...всё-таки новогоднее меню влияет на вес, хотя я и стараюсь держать себя в руках. Объёмы, кстати, те же, то есть это лишняя жидкость. Надо её сливать.
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
|
2293 kcal
|
지방: 61.42g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 340.27g.
아침 식사: Виноград, Конфета, Тавр Колбаса Сырокопченая Филейная, Зеленый Чай, Бутерброд с Красной Икрой. 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай с Лимоном, Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Картошка Печеная. 저녁 식사: Соевый Соус, Rich Вишневый Сок, Роллы. 간식/기타: Киви, Конфета. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|