2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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588 kcal
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지방: 12.08g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 51.69g.
아침 식사: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, U Bio Lait d'amande , Nespresso Café , Nespresso Café . 점심 식사: Senseo Café, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Escalope de Poulet, Auchan Escalope de Poulet. 저녁 식사: Jardin Bio Infusion, Jardin Bio Infusion. 간식/기타: Pomme, Carrefour Amandes . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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