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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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885 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 68.84g.
아침 식사: Plain Rice Cake, Fat Free Smooth Cottage Cheese. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, PnP Shredded Tuna in Water, Woolworths Multi Grain Rice Cakes. 저녁 식사: Lamb Chop, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Jungle Energy Bar Peanut Butter, Woolworths Raw Cashews, Woolworths Raw Almonds. 더보기
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