2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
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1797 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 146.49g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: Power System High Protein Bar, Jacobs 2In1. 점심 식사: Neoh Chocolate Crossbar, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch). 저녁 식사: Ottakringer Null Komma Josef, Ocean Sea Stremellachs , Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. 간식/기타: Power System Protein Big Block. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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