2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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2732 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 482.99g.
아침 식사: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Hot Water, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Black Pepper, Turmeric (Ground), Odwalla 100% Orange Juice, Lemon Juice, Now Foods Psyllium Husk Powder, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Candied Ginger. 점심 식사: Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel, Avocados, Mario Pimento Stuffed Spanish Olives, Rico Vegan Chile Verde Burrito. 저녁 식사: Kroger Salted Spanish Peanuts, Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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