2020년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 3일:
|
1431 kcal
|
지방: 70.74g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 131.49g.
아침 식사: Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Белый Хлеб, Конфеты, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Картошка Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Белый Хлеб. 간식/기타: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|