|
Almoço/lanche da tarde Abobrinha menina Frango desfiado Vinagrete Batata palha extra fina da Yoki(que eu amo😍,então vai bem pouquinho)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1627 kcal
|
지방: 89.40g | 단백질: 130.18g | 탄수화물: 78.84g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Mussarela, Bacalhau, Ovo, Banha de Porco
. 점심 식사: Visconti Batata Palha Extra Fina, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Abobrinha Italiana. 저녁 식사: Abobrinha Italiana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido. 간식/기타: Garoto Chocolate Ao Leite, Sacolé. 더보기
|
|
 댓글
Detalhe básico : Troquei a quantidade de alimentos, por uma quantidade que cabe no prato de sobremesa.. Bora diminuir esse estômago né 😉. De vez em quando comerei no prato comum, mas o objetivo é diminuir a quantidade...
2020년 01월 2일 작성이: Isadeoya
|
Parabéns pela iniciativa amiga!! Mas lembre, não passa fome, foque sempre na qualidade dos alimentos para aumentar sua saciedade! ! 😉😘
2020년 01월 2일 작성이: Aline Junger
|
Aline, obrigada amada, com certeza não irei passar fome não 😉 Amei sua dica e resolvi voltar para o prato comum. As vezes a gente dá uma doideira né amada 🤣, mas é aquele ditado "em time que tá ganhando não se mexe",por incrível que pareça acabei de falar com meu esposo sobre isso.. Voltando ao normal a partir de agora e dando aquela prioridade para os alimentos bons sempre.. Obrigada viu 😘 😘 😘 💐💐🌹🌹
2020년 01월 2일 작성이: Isadeoya
|
Ahhh que bom amiga, feliz por ter te ajudado!! Se o time tá ganhando deixa ele jogar quietinho kkkk!! Só ter paciência, daqui a pouco você chegará ao seu objetivo da melhor maneira possível! 🙏🏼😉🥰😘
2020년 01월 3일 작성이: Aline Junger
|
Obrigada amada 💐 🙋♀️ 😘 😘, vambora 💪
2020년 01월 3일 작성이: Isadeoya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|