2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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2627 kcal
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지방: 192.21g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 172.03g.
아침 식사: Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, Great Value Frozen Mixed Berries, Butter . 점심 식사: McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Ulker Tea Biscuit. 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Trader Joe's Ground Beef (80/20), Trader Joe's Simply Lite Dark Chocolate with Almonds. 간식/기타: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Blueberries , Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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