2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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3231 kcal
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지방: 79.26g | 단백질: 188.38g | 탄수화물: 435.74g.
아침 식사: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Gonuts Gonuts, Brezzo Miele, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Lenticchie Cotte, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled. 저녁 식사: Carne di Tacchino, Patate al Forno. 간식/기타: Gonuts Gonuts, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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