2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1603 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 91.02g | 탄수화물: 182.47g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Apex Iced Peanut Butter Brownie Delight, Borden Egg Nog, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Babybel Mini Light Cheese. 점심 식사: Candy Coated Marshmallow, Pizza Hut 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Hand-Tossed Style Pizza. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Marketside Asian Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Oreo Thin Bites Fudge Dipped, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Publix Fig Fruit Bars. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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