2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1349 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 101.70g | 탄수화물: 169.24g.
아침 식사: Jacobs 2In1, Neoh Chocolate Crossbar. 점심 식사: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch), Äpfel. 저녁 식사: Erdnüsse, DM Bio Amaranth Gepufft, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Heidelbeeren, Cafe Latte. 간식/기타: Billa Räucherlachs. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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