2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1794 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 97.89g | 탄수화물: 240.66g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Dr. Doerr Käse-Obst-Salat, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Wildreis (Gekocht), Mein Menü Hühner Frikassee. 저녁 식사: Kaufland Pomelo, Gekochtes Ei, Wildreis (Gekocht), K-Classic Puten-Wiener, Beste Ernte Buttergemüse. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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