2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1316 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 149.95g | 탄수화물: 60.64g.
아침 식사: Клементины, Черника, Манго, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. 점심 식사: Капучино. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Твердый Сыр Пармезан. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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