Kivat plussat jouluherkuttelusta 🙄Tästä nyt uuteen vauhtiin!
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1873 kcal
|
지방: 62.93g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 257.08g.
아침 식사: Kotimaista Kaurajuoma, Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 점심 식사: Hesburger Kevyt Talon Kastike, Tomaatit, Kotimaista Kaurajuoma, Valio Polar Alkuperäinen 15, Oliivit (Vihreä), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Tumma Joululimppu, Atria Samettinen Tomaatti-Leipäjuustokeitto. 저녁 식사: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Kevyt Nakki, Oululainen Jälkiuunipala. 간식/기타: Mandariini, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Pingviini Sievä Suolainen Kinuski , Yosa Oat Snack Forest Berries, Yosa Kauravälipala Sitrus, Keksit (Murotaikina). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|