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Day 60 : Pan seared beef rendang (ga pakai bumbu rendang) plus bakso rebus buat sarapan.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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2222 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 161.13g | 탄수화물: 219.96g.
아침 식사: Ground Beef (Cooked), Chinese Cabbage, Beef Meatballs. 점심 식사: Coffee, Sugar, Bango Kecap Manis, Teriyaki Sauce , Chili, Chinese Cabbage, White Rice, Cooked Salmon, Stewed Chicken, Bubur Nasi. 저녁 식사: Indonesian Solo Sausage, Indomaret Kacang Bumbu, Indonesian Chicken Satay, White Rice, Chinese Cabbage. 간식/기타: Indonesian Rambutan, Indomaret Selai Nanas, Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 더보기
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