2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1377 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 99.59g | 탄수화물: 102.76g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Банан, Окей Кедровые Орешки, Ленивая Овсянка. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Салат из Кальмаров, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Окей Капуста Альянс по-Корейски, Краб, Кореяна Баклажаны по-Корейски. 간식/기타: Everyday Протеиновый Батончик, Клементины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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